skupinske vadbe
Les Mills Pilates je sodobna različica klasičnega Pilatesa, ki jo je razvila svetovno priznana fitnes organizacija Les Mills.
Ta program združuje tradicionalne Pilates tehnike z inovativnimi pristopi, ki zagotavljajo celostno telesno vadbo.
Les Mills Pilates je zasnovan tako, da je dostopen vsem ne glede na starost ali fizično pripravljenost, in ponuja vadbo, ki je tako učinkovita kot tudi zabavna.
Tradicija & moderni pristop
Les Mills Pilates ponuja nekoliko drugačno izkušnjo kot tradicionalni Pilates.
Poudarek na skupinski dinamiki, energični glasbi in bolj dinamičnem pristopu, ga naredi bolj dostopnega širši populaciji, ki morda išče nekoliko bolj intenzivno in / ali zabavno različico pilatesa.
LM Pilates v akciji
Les Mills Pilates – pilates z modernim zasukom.!
kaj potrebujem?
da bo res enostavno
Ne, predhodne izkušnje niso potrebne. Les Mills Pilates je primeren za vse ravni telesne pripravljenosti, vključno z začetniki.
Za trening se uporabljajo posebne blazine, ki jih zagotovimo mi.
Posebnost Les Mills Pilatesa je tudi ta, da se osredotoča na kardio fitnes element. Posledično lahko izgubite odvečno telesno težo tudi z Les Mills Pilatesom
Če bodo tvoji treningi temeljili izključno na obiskovanju Les Mills Pilatesa®-a, potem 2x / teden.
V primeru, da pa boš trening kombiniral-a še z drugimi oblikami vadbe, je pa že 1x / teden dovolj.
SPORTED
NAKUPOVALNI CENTER ALEJA
RAKUŠEVA 1
1000
LJUBLJANA
WWW.SPORTED.SI
031 345 362
INFO@SPORTED.SI
