cycling fitnes trening
Ride je Sported cycling program, kjer z uporabo sodobne kolesarske tehnologije vadimo in treniramo nadzorovano, usmerjeno ter motivirano, kot še nikoli do sedaj.
S posmočjo Stageseve Studio tehnologije in Stagesovih indoor koles oporemljenih z merilci moči (Watt metri), smo oblikovali cycling program, kjer s telemetričnim vpogledom v kolesarjenje vsakega posameznike nadziramo trening in spremljamo napredke.
Cestni kolesarji boste prišli na račun z FTP treningi, strukturiranimi trening vožnjami in s tekmovalnim vzdušjem. Rekreativci pa boste deležni močnega motivacijskega učinka ob vizualnem spremljanju učinkovitosti vaše vožnje.
kolesarjenje je za vse!
Ride je edini cycling program, ki uporablja novodobno merilno tehnologijo za spremljanje učinkovitosti treninga. Če si app frik in spremljaš vse svoje aktivnosti preko ure in aplikacij, ali pa, če si kolesar, ki rad trenira strukturirano, učinkovito in nadzorovano, potem je Ride cycling program zate.
Kako hitro pedaliraš (kadenca), kako močno pritiskaš na pedala (watt-i), tvoja individialna intenzivnost (odstotek tvojega FTP-ja), hitrosti in še in še.
Izkoristimo moč tehnologije za več napredka!
Ride v akciji
Moč številk za več motivacije in napredka!
kaj potrebujem?
da bo res enostavno
Ride je primeren za vse stopnje treniranosti. Vsak kolesar vozi personalizirano preračunano obremenitev (FTP).
Nikakor ne, saj je uporaba izredno preprosta. Je pa pomembno, da prideš na prvi trening 20 minut pred pričetkom. Tako se bo lahko tvoj trener posvetil predstavitvi kolesa in njegovim nastavitvam.
Ne, že navadna športna oprema je dovolj. Ne oblecite pa dolgih in širokih oblačil, saj se lahko zapletejo v pedala. Če pa imate kolesarska oblačila, vam jih pa seveda priporočamo, saj bo tako vaš trening še prijetnejša izkušnja.
Ne, kolo lahko vozite tudi v športnih copatih. Priporočamo take s tršim podplatom.
Naša kolesa ponujajo najbolj razširjen sistem vpenjanja, Shimano SPD.
Lahko. Cycling trening je ena izmed manj invazivnih trening oblik primernih za hujšanje.
Če bodo tvoji treningi temeljili izključno na obiskovanju Ride®-a, potem 2x / teden.
V primeru, da pa boš trening kombiniral-a še z drugimi oblikami vadbe, je pa že 1x / teden dovolj.
SPORTED
NAKUPOVALNI CENTER ALEJA
RAKUŠEVA 1
1000
LJUBLJANA
WWW.SPORTED.SI
031 345 362
INFO@SPORTED.SI
