skupinske vadbe
3 v 1! Tone je idealen trening za sodobnega človeka, ki se bori s pomanjkanjem časa, uspešno manevrira med družinskimi in službenimi obveznosti ter v nabito polnem dnevnem urniku najde čas tudi zase.
V 45 minutah odkljukaš kardio trening, trening za moč in trening trupa.
Tone ponuja najširšo paleto vaj, tvoj inštruktor pa bo poskrbel, da bo čisto vsaka izmed njih ustrezala prav tebi. Kurjenje kalorij, oblikovanje telesa, funkcionalnost in moč – na Toneu dobiš vse!
3 v 1!
Če iščeš najbolj optimalno kombinacijo treningov v enem treningu, ne išči dalje!
Tone program je primeren za tiste, ki želite izboljšati svojo telesno pripravljenost, okrepiti mišice, povečati vzdržljivost, oblikovati telo in izgubiti telesno težo.
Program vključuje kombinacijo kardiovaskularnih vaj, vaj za krepitev mišic ter funkcionalnih vaj, kar omogoča celostno vadbo telesa.
bodypump v akciji
Optimalna kombinacija treninga!
kaj potrebujem?
da bo res enostavno
Ne, predhodne izkušnje niso potrebne. Tone program je primeren za vse ravni telesne pripravljenosti, vključno z začetniki.
Na Tone-u so na voljo pripomočki, kot so uteži, elastike in blazine za vadbo. Priporočljivo je, da prineseš svojo vodo, brisačo in udobno športno opremo.
Da, Tone program je učinkovit pri izgubi telesne teže, saj kombinira kardiovaskularno vadbo, ki spodbuja izgorevanje kalorij, in vaje za krepitev mišic, ki pospešujejo presnovo. Redna vadba Tone programa v kombinaciji s primerno prehrano lahko pomaga pri doseganju zdrave telesne teže.
Absolutno! Tone je namenjen tako moškim kot ženskam. Vadba z utežmi in funkcionalnimi vajami je odličen način za krepitev mišic, povečanje vzdržljivosti in izboljšanje telesne pripravljenosti za vse spole.
Če bodo tvoji treningi temeljili izključno na obiskovanju Tone®-a, potem 2x / teden.
V primeru, da pa boš trening kombiniral-a še z drugimi oblikami vadbe, je pa že 1x / teden dovolj.
SPORTED
NAKUPOVALNI CENTER ALEJA
RAKUŠEVA 1
1000
LJUBLJANA
WWW.SPORTED.SI
031 345 362
INFO@SPORTED.SI
